從空白到完稿 前後花了四週 在完全沒有設計背景基礎下 使用長達十年Macbookpro 開啟AI 開...

《雞雞呱呱》 翻翻冰箱 把剩餘的切片小黃瓜 搭配著香煎過的雞胸 灑滿馬札瑞拉起司絲 進烤箱烤至表皮...

「55+的樂齡健身班」 從2018年10月固定好每週兩天， 帶著水、毛巾、瑜珈墊準時來報到， ...

情人節當天 不外乎的活動就是「看電影、餐廳吃飯、逛街」 但是.... 在情人節這天，還帶另一半來健身...

5分鐘快速完成超多汁雞胸肉 什麼舒肥棒都不用，帶你做出又嫩又多汁的雞胸肉。 健身後對飲食開始有了些...

我是誰？ 來看這邊...

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